Rolfing – einfach erklärt
Was ist Rolfing? Rolfing - eine eingetragene Marke – ist eine manuelle Behandlungsmethode zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegung. Durch gezielten manuellen Druck auf bestimmte Punkte des Fasziennetzes wird der gesamte Körper von übermäßiger Spannung befreit...
Tipps für Haltung und Bewegung: Zur Selbstbehandlung oder zur Unterstützung einer Rolfing-Behandlung Teil 3/3
Worum geht es hier? In den ersten beiden Teilen unserer Reihe der "Tipps für Haltung und Bewegung" haben wir uns schon mehreren Bewegungsabläufen des Alltags gewidmet. Hier ging es unter anderem ums Aufstehen, Hinsetzen und Bücken. Wir haben Ihnen gezeigt, wie Sie...
Die Analyse von Struktur und Bewegung in Vorbereitung einer Rolfing-Behandlung
Rolfing strukturelle Integration betrachtet den Körper in seiner Gesamtheit und untersucht die Zusammenhänge von Haltung und Bewegung. Das Ziel einer Rolfing-Behandlung ist die Verbesserung von Haltungs- und Bewegungsmustern Ihres gesamten Körpers. Es ist dabei nicht...
Rolfing und die Rolle der Faszien
Tipps für Haltung und Bewegung – zur Selbstbehandlung oder zur Unterstützung einer Rolfing-Behandlung Teil 2/3
In einem ersten Beitrag für eine gute Haltung durch Loslassen klingt auf den ersten Blick paradox, aber lesen Sie weiter) haben Sie Tipps für alltägliche Bewegung und Haltung im Stehen und Sitzen bekommen und schon erfahren, dass eine gute Haltung nicht mit Anspannung...
Tipps für Haltung und Bewegung – zur Selbstanwendung oder zur Unterstützung einer Rolfing-Behandlung Teil 1/3
Die nachfolgenden Tipps für gute Haltung und schonende Bewegung zeigen Ihnen, wie Sie leichter und schmerzfreier durch den Alltag kommen. Wir beschränken uns dabei bewusst auf die häufigsten, täglich hundertfach ausgeführten Bewegungen wie Stehen, Sitzen,...
Die zehn Sitzungen des Rolfing-Prozesses: Sitzungen 8 bis 10
In den vorangegangenen Beiträgen haben wir uns mit den ersten sieben Sitzungen des Rolfing-Prozesses beschäftigt. Diese konzentrierten sich in der Regel auf einen speziellen Bereich des Körpers, wobei auch hier immer auf das optimale Zusammenspiel der Teile im Sinne...
Die 10 Sitzungen des Rolfing-Prozesses: Sitzung 4 bis 7
Der Eintritt in die Kernphase des Rolfing-Prozesses In den ersten drei Sitzungen des Rolfing-Prozesses hat der Rolfer sich der ganzheitlichen Ausrichtung des Körpers entlang einer Lotlinie, vorwiegend im Bereich der oberflächlichen Faszien, gewidmet. Vom...
Die 10 Sitzungen des Rolfing-Prozesses: Sitzung 1 bis 3
In der Regel umfasst ein Rolfing-Prozess zehn Sitzungen. Das Konzept hierzu wurde von Dr. Ida P. Rolf entwickelt und diente ursprünglich als Instrument der Ausbildung von Rolfern. Das Erkennen körperlicher Struktur- und Bewegungsmuster sowie das Entwickeln einer...
Die Entwicklung von Rolfing Strukturelle Integration
Die moderne Medizin setzt in vielen Bereichen immer mehr auf Hochtechnologie und Chemie und erzielt dabei große Erfolge. Gleichzeitig gibt es eine andere Strömung – die Rückbesinnung auf einfache Methoden und Mittel. Menschen suchen nach Alternativen zu Medikamenten,...